Frank is Running for Free

Hallo Leute. Ich freue mich euch die Dokumentation von #FrankisRunning nun zugänglich machen zu können 😃. Vielen Dank an dieser Stelle nochmal an @Ingmar und @Andreas von @Pier07 für diese tolle Reportage über mich. Natürlich danke ich auch @Kathrin, und @Felix von @Challenge Roth für diese tolle Veranstaltung, die dadurch für mich zum Ziel wurde.... Weiterlesen →

Hervorgehobener Beitrag

Noch 3 Tage

So nun ist es bald soweit. Die Freude steigt langsam auf den Tag. So wie es aussieht, schein das Wetter recht angenehm zu werden. Keine Hitzeschlacht wie in Frankfurt. Allerdings droht zum ersten mal in der langen Geschichte von Challenge Roth ein Neoverbot. Das wäre für mich natürlich bitter, denn zum einen habe ich mir... Weiterlesen →

Letzte Vorbereitung und Rothsee

Rothsee 23.06.2019  Olympische Distanz 1,5/42/10 km Zeit: 2:26:02 Netto Die letzten Trainingsumfänge sind gemacht. Allerdings war es etwas anders als in den Trainingsplänen stand, da wir 4 Tage in der Pfalz zelten waren. Es war dort recht schön. Hier gibt es an fast jeder Strasse einen schönen Radweg. Man kann flach fahren (Rheinebene) oder bergig in den... Weiterlesen →

Ich lebe noch

Hallo allerseits. Ich weiß das ich mich schon lange nicht mehr gemeldet habe, und es tut mir auch leid. Nun ist es aber Zeit mal ein Feedback über die letzten Monate und mein Ziel für 2019 zu geben. Natürlich habe ich die letzten Monate wie immer Sport getrieben um zum einen Fit zu bleiben, damit... Weiterlesen →

Würzburg Marathon 2018

Würzburg 13.05.2018  Strecke 42,2 km Zeit: 3:21:22 Netto Heute habe ich mal wieder Lust an einen Marathon teilzunehmen. Allerdings habe ich mir schon das ganze Frühjahr überlegt, ob ich nicht mal wieder einen laufen soll, vor allem nach der Enttäuschung meiner Absage im Herbst 17. Mein Training ist dieses Jahr kein richtiges Training, da ich... Weiterlesen →

Challenge Roth 2016

Roth 17.07.2016  Strecke 42,2 km Zeit: 3:28:25 Netto Nachdem ich so lange Probleme mit meiner Leiste hatte, wollte ich eigentlich nicht beim Challenge Roth in der Staffel teilnehmen. Aber über La Carrera wurde ein Läufer für eine Staffel der Pyraser Brauerei gesucht. Ich habe lange mit mir gerungen ob ich mich melden soll oder nicht. Ich... Weiterlesen →

2018 in Angriff genommen

Ist mal wieder Zeit für ein kleines Feedback was ich so mache und wie es so läuft. Weihnachten/Sylvester ist erfolgreich vorbei und meine Gewichtsklasse hat sich verändert. Das ist das erste mal seit ich abgenommen habe, das ich an den Feiertagen zugenommen habe, aber nicht nur 1 oder 2 KG sondern volle FÜNF. Hey ich... Weiterlesen →

Mal ein Fazit 2017

Das sportliche Jahr neigt sich dem Ende zu. Mal wieder Zeit ein paar Worte über das vorangegangene Jahr zu verlieren. Highlight war natürlich der Challenge Roth mit dem Finish in 10:33:33, womit ich wirklich nicht gerechnet habe. Wenn ich den Wettkampf so Revue passieren lasse, dann muß ich sage, das es wahrscheinlich der perfekte Wettkampf... Weiterlesen →

Kinopremiere

Hallo Leute Nun steht der Termin fest. Dienstag 28 November 2017 im CTC Georgensgmünd um 20 Uhr findet die Premiere statt. Jeder ist herzlich willkommen. Der Eintritt ist frei! Herzlichen Dank an Pier 07 medienproduktion für diesen tollen Film  Hier der offizielle Link zur Einladung

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